記者14日從南開大學(xué)獲悉，該校祁艷玲教授團(tuán)隊(duì)的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，適度使用社交媒體可有效幫助中老年人預(yù)防抑鬱癥。對於已有抑鬱癥狀的個(gè)體，社交媒體的使用有助於其轉(zhuǎn)為非抑鬱狀態(tài)。日前，介紹該研究的論文發(fā)表於國際學(xué)術(shù)期刊《轉(zhuǎn)化精神病學(xué)》(Translational Psychiatry)上。

據(jù)介紹，南開大學(xué)的這項(xiàng)研究，抽樣選取了全國150個(gè)地區(qū)的14000餘名中老年人作為樣本。「研究團(tuán)隊(duì)對該群體使用社交媒體的情況進(jìn)行了兩年的追蹤。對中老年群體社交媒體使用情況和出現(xiàn)抑鬱癥狀風(fēng)險(xiǎn)或減少抑鬱癥狀之間的縱向關(guān)聯(lián)進(jìn)行了系統(tǒng)分析?！蛊钇G玲說。

結(jié)果顯示，在9121名2018年時(shí)沒有抑鬱癥狀的參與者中，參與社交媒體活動的中老年人在兩年內(nèi)發(fā)展出抑鬱癥狀的可能性降低了24.0%。而在5302名2018年時(shí)有抑鬱癥狀的參與者中，這一時(shí)期內(nèi)開始3項(xiàng)或更多社交媒體活動如：網(wǎng)絡(luò)聊天、觀看短視頻、線上購物、電子遊戲等的個(gè)體變成非抑鬱的概率是不使用社交媒體個(gè)體的1.24倍，而一直使用社交媒體的個(gè)體，在兩年間變成非抑鬱的可能性則達(dá)到1.36倍。

「社交媒體的使用可以增加老年人與外界的互動，這些互動降低社交隔離，減少孤獨(dú)感，從而改善心理健康狀況，降低抑鬱癥的發(fā)生率。另外，社交媒體通過推送老年人喜愛的內(nèi)容，或者健康知識，可以進(jìn)一步愉悅身心，減少抑鬱情緒。」祁艷玲建議，應(yīng)特別關(guān)注弱勢群體，尤其是老年人、女性、低收入人群和農(nóng)村地區(qū)的居民，進(jìn)行精準(zhǔn)防控。

（來源：中新社）